ph0

Иммунитет - это защитная реакция организма. Благодаря ей, организм побеждает болезнь и выздоравливает. На иммунитете пагубно отражается как избыточный, так и недостаточный вес. Не только однообразная еда, излишества в питании,
Читать далее ‘Вот, все говорят, «надо укреплять иммунитет»… А «сидение» на диете не подрывает иммунитет?’

Соль может быть весьма опасной. Избыток натрия в организме способствует отекам, «мешкам» под глазами. Соль напрямую связана с высоким давлением, она опасна и при сердечно-сосудистых заболеваниях, и при ожирении. Кое-кто
Читать далее ‘Чем соевый соус лучше соли?’

Мужчинам не просто поддерживать лицо в хорошем состоянии. Холод и жара, ветер и снег, кондиционеры, а также вредные привычки способствуют быстрому старению кожи. Бритье - тоже ежедневный стресс. Обеспечить комфорт во время
Читать далее ‘Существуют ли правила по ежедневному уходу за мужской кожей?’

Хочу познакомить вас с одним из вариантов утренней гимнастики, которую я использую. Можно сказать, самый стандартный вариант гимнастики, но при этом наиболее эффективный.

Такую утренюю гимнастику я выполняю во
Читать далее ‘Утренняя гимнастика для похудения’

1. Суп-пюре из моркови с сельдереем;
2. Свекольный суп на мясном бульоне;
3. Чечевичная похлебка с савойской капустой.

Суп-пюре из моркови с сельдереем

На 4 порции:

- 2 большие картофелины;
- 2 ст. ложки растительного
Читать далее ‘Диетический суп - 3′

Ожирение — медицинский термин. Он означает, что количество избыточных килограммов настолько велико, что возникает прямая угроза здоровью. При таком диагнозе риск развития диабета второго типа, бесплодия, сердечно-сосудистых
Читать далее ‘Опасно ли Ожирение?’

Не удается приспособить свои напряженный график к занятиям спортом? Поступим наоборот. Попробуем втиснуть тренировки в плотное расписание.

Обычно вы планируете в обеденный перерыв сбегать в спортклуб, в кафе или по
Читать далее ‘Как Приспособить Рабочие Будни к Активным Занятиям Спортом?’

Возможно, в будущем ученые смогут лучше разобраться в том, как победить лишние жировые отложения, однако сейчас преобладают следующие теории.

Допой жир! Результаты исследований свидетельствуют, что чем меньше жира
Читать далее ‘Спорный Вопрос –Основы Похудения’

Это не диета. Вернее, не просто диета. Это правила здорового питания. На первый взгляд - элементарные. Но ведь все в этой жизни банально и просто.

Итак, вот эти правила.
Есть только за столом, не читать в это время, не
Читать далее ‘Похудеть??? ….Легко!’

Гирудотерапия - древнейший метод лечения. В природе насчитывается около 400 видов пиявок. Однако в медицинских целях может применяться только «пиявка медицинская» и два ее подвида: пиявка лечебная и пиявка аптекарская.
Читать далее ‘Сейчас многие медицинские центры стали предлагать гирудотерапию. В чем причина возвращения к «бабушкиному» методу?’