Как вы уже догадались, бессолевая диета - предполагает употребление пищи без соли. Такой рацион питания рекомендуется при хронических, запущенных формах заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек, а также рекомендуется при ожирении и отеках.
 Отправить статью на EMail
|
 Распечатать статью
|
Как певице Лайме Вайкуле удается сохранять такую хорошую фигуру? Какие способы похудения она использует использует?
Диета Лаймы Вайкуле расчитана на 9 дней, за которые можно сбросить до 4 кг лишнего веса. Диета
Читать далее ‘Диета Лаймы Вайкуле’
Соки сырых фруктов и овощей употреблялись издавна как лечебное средство, а за последнее время приобрели особое значение.
Еще в старину при целом ряде заболеваний назначалось лечение лимонным соком - до минимума
Читать далее ‘Лечебные соки’
Нам известно, что рис обладает способностью абсорбировать и выводить из организма вредные вещества - соли, шлаки и т.д.. Поэтому рис входит в состав рациона многих диет для похудения.
Существует несколько распространенных вариантов рисовой диеты:
Тыква - идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы и поправить здоровье. Ведь по содержанию целебных веществ тыква превосходит многие овощи.
В тыкве очень много витамина A, витаминов E, C, PP и группы
Читать далее ‘Тыква поможет похудеть’
1. Рыба в тесте;
2. Сардины с овощами;
3. Скумбрия, жаренная с сыром.
Рыба в тесте
- 200 г рыбы (трески или судака);
- 40 мл растительного масла;
- 60 г пшеничной муки;
- 50 мл кефира;
- 30 г майонеза;
- яйцо;
- сахар.
1. Крабы с кабачками;
2. Мидии “Жемчужные нити”;
3. Морская капуста, тушенная с морковью.
Крабы с кабачками
- 220 г мяса крабов;
- 3 ст. ложки растительного масла;
- 25 г тертого сыра;
- 200 г кабачков;
- стакан кетчупа;
- соль.
Вы решили добавить в свою жизнь движение, не перестарайтесь. Начинать необходимо с минимума, даже, если вы ощущаете физическую возможность поработать несколько дольше.
Физиологично заниматься три раза в неделю,
Читать далее ‘Фитнес: с чего начать?’
1. Суп-пюре из цветной капустой;
2. Суп-пюре из курицы;
3. Суп-пюре из судака.
Суп-пюре из цветной капустой
- 400 мл воды (для риса);
- зелень петрушки и укропа;
- 200 г цветной капусты;
- 15 г сливочного масла;
1. “Аморетки”;
2. Баранина вареная;
3. Говядина тушеная.
“Аморетки”
- 800 г костного мозга;
- ст. ложка сливочного масла;
- 500 мл мясного бульона;
- 100 г зеленого горошка;
- зелень петрушки;
