Лимонно-медовый разгрузочный день позволяет избавиться от лишних килограммов и очистить организм от шлаков и токсинов и других вредных веществ.
Суть лимонно-медового разгрузочного дня заключается в том, что можно
употреблять одну минералку и не ощущать никакой усталости и упадка сил.
Для приготовления “волшебного” коктейля понадобится:
- 8 лимонов;
- 20 г натурального меда;
- 2 ч. ложки жгучего красного перца;
- 1,5 литра минеральной воды без газа.
Сок из лимонов смешать с медом, минеральной водой и перцем. Такой коктейль необходимо пить в течение всего разгрузочного дня. Также можно пить зеленый чай и просто минеральную воду без газа.
Такие компоненты подобраны не спроста: мед поможет не чувствовать, привычной для голодания, слабости; перец провоцирует быстрое кровообращение; лимонный сок расщепляет жиры и выводит вредные веществе из организма.
В этой теме есть еще статьи:
Как вы уже догадались, бессолевая диета - предполагает употребление пищи без соли. Такой рацион питания рекомендуется при хронических, запущенных формах заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек, а также рекомендуется при ожирении и отеках.
Правила и исключения бессолевой диеты:- пища готовится и употребляется без добавления соли;- питаться не менее 5 раз в день, маленькими порциями;- все блюда готовятся [...]
Как певице Лайме Вайкуле удается сохранять такую хорошую фигуру? Какие способы похудения она использует использует?Диета Лаймы Вайкуле расчитана на 9 дней, за которые можно сбросить до 4 кг лишнего веса. Диета
состоит из 3 циклов по 3 дня: рисовые дни; куринные дни и яблочные. Меню диеты Лаймы Вайкуле:- 1-3 дни - рис, без соли и [...]
Соки сырых фруктов и овощей употреблялись издавна как лечебное средство, а за последнее время приобрели особое значение.Еще в старину при целом ряде заболеваний назначалось лечение лимонным соком - до минимума
ограничивалось общее количество пищи при одновременном употреблении до десяти и больше лимонов в день. К этому же методу относится и лечение виноградным соком, когда больному [...]
Нам известно, что рис обладает способностью абсорбировать и выводить из организма вредные вещества - соли, шлаки и т.д.. Поэтому рис входит в состав рациона многих диет для похудения.Существует несколько распространенных вариантов рисовой диеты:
Рисовая диета трехдневная - стакан риса сварить и есть в течение дня небольшими порциями, запивая яблочным соком. Также можно в течение дня съесть [...]
Тыква - идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы и поправить здоровье. Ведь по содержанию целебных веществ тыква превосходит многие овощи.В тыкве очень много витамина A, витаминов E, C, PP и группы
B. Также в этом овоще присутствуют два редких витамина: T, который ускоряет обмен веществ в организме, и K, необходимый для нормального [...]
1. Рыба в тесте;2. Сардины с овощами;3. Скумбрия, жаренная с сыром.Рыба в тесте- 200 г рыбы (трески или судака);- 40 мл растительного масла;- 60 г пшеничной муки;- 50 мл кефира;- 30 г майонеза;- яйцо;- сахар.
Приготовить тесто: смешать пшеничную муку с сахаром, кефиром и хорошо взбитым яйцом. Рыбу разделать, филе нарезать кусочками средней величины. Обмакнуть каждый [...]
1. Крабы с кабачками;2. Мидии “Жемчужные нити”;3. Морская капуста, тушенная с морковью.Крабы с кабачками- 220 г мяса крабов;- 3 ст. ложки растительного масла;- 25 г тертого сыра;- 200 г кабачков;- стакан кетчупа;- соль.
Нарезать мясо крабов соломкой, положить в кастрюлю. Добавить сваренные и нарезанные кубиками кабачки, полить растительным маслом (использовать 2 ст. ложки) и небольшим количеством [...]
|
Отправить статью на EMail
Распечатать статью
