Иммунная броня

Мария Николаевна, понятие"иммунитет" происходит от латинского слова, обозначающегоосвобождение отчего-то.

Мария Клевцова: Да, в медицине этот термин определяетсвободу

от посягательств на здоровье человека, от воздействия внешних агентов,в частности, бактериальных и вирусных инфекций.

Однако изучение защитных реакций организма для сохраненияего целостности и биологической индивидуальности, чем, собственно, и занимаетсяиммунология - это слишком обширная область для газетных публикаций.

Так давайте поговорим об азах иммунологии.Чем опасен иммунодефицит?

М.К.: Ослабление иммунной системы или нарушение ее функцийведет к развитию множества инфекционных заболеваний, как говорится, от насморкадо СПИДа. Это рак, грипп, рассеянный склероз, фурункулез, синдром хроническойусталости, незаживающие раны, все грибковые, вирусные и бактериальныезаболевания. Инфекционные болезни, в свою очередь, могут вызвать аутоиммунныереакции, то есть состояния, при которых организм атакует сам себя (аллергия, астма, ревматоидный артрит), особенно,если им предшествовали грипп, ангина, ревматизм.

Как обычному человеку определить, в нормели его иммунитет?

М.К.: Обычно ребенок рождается с нормальной иммуннойсистемой, которая окончательно формируется к 13-15 годам - к периоду половойзрелости. Если же ребенок болеет чаще, чем трижды в год, если его преследуютОРЗ, грипп, отмечается склонность к вирусным заболеваниям, а случайный порезникак не заживает, значит, налицо неполадки в иммунной системе.

У часто болеющего взрослого это может быть следствиемпереутомления или гиповитаминоза. Когда же после воспаления легких или ОРЗчеловек никак не может обрести прежнюю форму или не успел выздороветь, какснова попал в сети вируса, словом, его преследуют болячки, а периодреабилитации растягивается надолго, значит, сигнал о сбое в иммунной системеполучен.

Кстати, подобное же может произойти и у тех, ктозлоупотребляет антибиотиками, угнетающими иммунную систему.

Словом, если вы замечаете, что стали часто болеть, плохо идолго выздоравливаете, держите путь к иммунологу.

Ну, а домашние средства противиммунодефицита какие-то есть?

М.К.: Самое элементарное лекарство - это полноценноепитание. Нужен белок животного происхождения, то есть мясо, кисломолочныепродукты, сыры, овощи и фрукты. Причем я говорю не о каких-то изысках, а одобротной деревенской кухне. Созревшие в дороге на наш рынок экзотическиефрукты лучше заменить квашеной капустой, черной смородиной, морковью, свеклой -словом, отечественными огородными культурами и ягодами, богатыми витаминами.

Если расстройство иммунной системы обратимо, то, наладивполноценное питание, вы вскоре сумеете привести свой организм в норму,восстановив его защитные функции. И тогда даже грядущие эпидемии, например,гриппа или натиск осенних простуд окажутся вам уже не так страшны.

А образ жизни как-либо влияет на состояниеиммунитета?

М.К.: Конечно, призыв вести здоровый образ жизни кажетсябанальным, но что делать, если мы постоянно сами провоцируем разрушение своейиммунной системы. Сегодня нормальный режим труда и отдыха соблюдают единицы.Особенно характерна чрезмерная интенсивность работы для озабоченных карьернымростом трудоголиков из делового мира.

Шведские ученые обнаружили, что современные условия работыкрайне негативно влияют на здоровье людей. Появилась даже такая шутка:"Каждая выкуренная сигарета отнимает у человека 15минутжизни, бутылкаводки - один день, а рабочий день - 8 часов жизни". Высокий темп жизни,постоянное недосыпание, атмосфера конкуренции, нервно-психические нагрузки плюссостояние неопределенности, неуверенности в завтрашнем дне - все это вызываетстресс и, как следствие, ослабление и истощение иммунитета.

Хотите иметь надежный заслон недугам - меняйте образ жизнина здоровый, где не будет места постоянному напряжению. Не"зацикливайтесь" на несчастьях и своих болячках, поменьше злости,побольше добра и смеха. Добавьте к этому полноценное питание, физкультуру,свежий воздух, баню - и вы получите необходимые составляющие крепкогоиммунитета.

Какие-то лекарства вы все жепорекомендуете?

М.К.: Для профилактики можно использовать фитотерапию.Растительные антисептики помогают противостоять инфекции и укрепляют иммуннуюсистему. В качестве иммуномодуляторов известны эхинацея, зверобой, желтокорень.Лопух, клевер луговой, щавель курчавый, тысячелистник, одуванчик и фиалка пахучаяпрекрасно очищают лимфатическую систему и печень.

Особенно полезна во всех видах трава эхинацея, котораястимулирует выработку интерферона и обладает противовирусным действием. Ееприменяют при ОРЗ, гриппе, герпесе, заболеваниях органов дыхания, ангине,гайморите, простудах, аллергии, хронических болезнях аутоиммунного характера(ревматоидный артрит, гепатит, нефрит), цистите, простатите.

Для приготовления настоя 1 чайную ложку травы заливают 200мг кипятка. Настаивают 3 часа. Процедив, пьют по полстакана утром и вечеромпосле еды. На курс нужно 150 г.Повторный курс - через полгода.

Натуропатия располагает и такими средствами укрепленияиммунной брони, как пчелиная пыльца, прополис и маточное молочко. Последнее вколичестве 5-15 мг рассасывают во рту до полного растворения трижды в день,курс - 2-3 недели. Полезно принимать по чайной ложке яблочного уксуса и меда,сдобренных каплей раствора Люголя, на стакан воды перед едой дважды в неделю. Аможно пить просто воду с яблочным уксусом и медом в тех же пропорциях 2-3 разавдень.

Народные целители нередко рекомендуют для укрепленияиммунной системы делать смесь из меда с соком свеклы, моркови, гранатов илимонов (2:3:3:2:2).

Гранаты пропускают через соковыжималку с кожурой, косточкамии перегородками, лимоны - с кожурой, но без косточек. Принимают это снадобье поутрам и вечерам в течение месяца по 3-4 столовые ложки, потом - двухнедельныйперерыв и снова месячный курс.

Что касается лекарственных средств, то здесь в первуюочередь назову препараты, за разработку которых наш институт получил Государственнуюпремию. Это принципиально новый, высокоэффективный иммуномодулятор полиоксидоний,широко используемый в комплексной терапии, а также не имеющая аналогов в мирепо безопасности противовирусная вакцина гриппол.

Полиоксидоний выпускается в виде ампул или флаконов с 3 или6 мг порошка для инъекций. В аптеках он продается только по рецептам иприменяется по определенной схеме. Например, для больных атопическим дерматитом- 12 мг ежедневно в течение пяти дней, затем - до 10 инъекций по 6 мг в суткичерез день. Но курс, естественно, определяет врач, хотя даже если дозалекарства в 50 раз превышает терапевтическую, никаких токсических,аллергических свойств полиоксидоний не обнаруживает.

Может быть, стоит вспомнить о таких"стимуляторах" нашей нервной системы, как женьшень, элеутерококк,лимонник, родиола?

М.К.: Эти лекарственные средства растительного происхожденияэффективны для поддерживающей терапии. Содержащиеся в них биоактивные веществанепосредственно на клетки иммунной системы не действуют. Адаптогены хороши дляподнятия тонуса, помогают снять усталость, пережить перепады температуры иперенести физическое и психическое перенапряжение, когда функции организмаослаблены. Их обычно рекомендуют после инфекционных и истощающих заболеваний.

В заключение скажу: Институт иммунологии принимает всехжелающих жителей Москвы и Московской области, имеющих страховку, бесплатно.Остальных - на хозрасчетной основе или по направлению местного департаментаздравоохранения. Добавлю еще, что на базе института действует Российская ассоциацияиммунологов-аллергологов, объединяющая ведущих клиницистов страны.

Доктором медицинских наук, профессор Борис БорисовичПершин.

Иммунопрофилактический комплекс предложенный БорисБорисовичем.Его состав:

1.  Поливитамины смикроэлементами

2.  Адаптогены(экстракт элеутерококка жидкий, дибазол 0,02 и др.)

3.   Иммуноактивныеметаболиты пуринового и пиримидинового рядов - рибоксин 0,2; калия оротат 0,5;метилурацил 0,5; панангин и другие.

4.  Бифидумбактерин иего аналоги.

Иммунопрофилактический комплекс рекомендуется взрослымлицам:

•  при встрече с инфекциейнеизвестной природы;

•  находящимся внеблагоприятных экологических условиях;

•  работающим вовредных производственных условиях;

•  при частых илидлительных эмоциональных срывах;

•  при операционномстрессе;

•  подверженнымчастым «простудным» заболеваниям;

•  страдающимхроническими соматическими заболеваниями;

•  при чрезмерных илинедостаточных физических нагрузках.

Препараты комплекса следует принимать одновременно 1 раз вдень через 30 мин. после еды, запивать небольшим количеством воды.

Схема разового приема: 1 табл. поливитамина (Витрум) + 1таблетка (рибоксин) + 1 таблетка (калия оротат) + 1 доза бификола + 1 чайнаяложка элеутерококка.

Принимать препараты ежедневно 20 дней подряд. Допустимыеперерывы между приемами 1-2 дня. Через 4 месяца курс иммунопрофилактики можноповторить.

У гипертоников экстракт элеутерококка может быть заменен на1 табл. дибазола 0,02.

Побочные действия - отсутствуют.

Хранить в темном и прохладном месте.

Помните! При приеме препаратов менее 20 раз или длительныхперерывах между приемами более 3-4 дней эффективность профилактики снижается.

При необходимости можно получить консультацию специалистовЦентра «Иммунопрофилактика». Телефон: 248-08-53.