1. Камбала по-татарски;
2. Отварная рыба с гарниром;
3. Морская раковинка.
Камбала по-татарски
- небольшая камбала;
- 125 мл воды;
- лавровый лист;
- 3 горошины черного перца;
- 125 г натурального йогурта;
Читать далее ‘Диетические блюда из рыбы - 3′
За 4 дня на мексиканской диете можно сбросить 2-4 кг лишнего веса. Достоинство такой диеты в том, что все продукты доступны (мексиканцы народ не богатый), минус - не просто выдержать первые 2 дня.
Меню мексиканской диеты:
Читать далее ‘Мексиканская диета’
1. Бутерброд “Курица с яйцом”;
2. Бутерброд с овощами и мойвой;
3. Бутерброд с морковью и колбасой.
Бутерброд “Курица с яйцом”
- 100 г вареного мяса курицы;
- 100 г яблок;
- 100 г помидоров;
- 100 г ржаного
Читать далее ‘Диетические бутерброды - 3′
За исключением тропических цветов почти все комнатные растений нуждаются в периоде покоя. В это период растения отдыхают, пополняют запас питательных веществ и готовится
Читать далее ‘Дневник цветовода. Октябрь.’
Полынь и масло из тмина от аллергии
Я страдала аллергией на солнце. Более 6 лет ничто непомогало: ни мази, ни таблетки. Мучил ужасный зуд. В один солнечный день ябежала на обед по тротуару, выбирая места, куда падала
Читать далее ‘Полынь и масло из тмина от аллергии’
Калорийность фитнес-диеты 800 -1200 калл в день, она хорошо сбалансирована, и может использоваться как повседневный режим питания. Диета предусматривает совмещение питания и физических нагрузкок (до 30 мин ежедневно).
Читать далее ‘Фитнес-диета’